Resenhas - Mindless Eating

Stella 02/09/2020

Muito interessante!
Uma coleção de estudos que mostram as principais "pegadinhas" que nos levam a comer ou gostar mais ou menos de uma determinada comida. O mais engraçado é como as pessoas acreditam que estão imunes a esses truques, utilizados pela indústria alimentícia para aumentar seus lucros. Uma vez descobertos, pequenas mudanças no dia a dia podem levar a ganhos enormes na qualidade da alimentação e ajudar pessoas que desejam perder ou ganhar peso com mais facilidade.

bfer 04/01/2024

Interesting
Interesting view on how our brain work related to food and marketing strategies. What?s normal or not, how cravings work, and how our environment influences on our daily life food choices. Science based and Definitely worth the read.